Me complace poder entregarte este curso breve en el que, juntos, vamos a explorar y reflexionar sobre tres conceptos que, bien gestionados, tienen el poder de cambiar:
Es a través de ellos que cualquiera puede reinventarse. Y tú, si aplicas lo que encontrarás aquí, no serás la excepción. Acompáñame pues en este viaje.
Escucha en menos de 1 minuto una nueva historia del Dr. Mario Alonso Puig que ejemplifica el poder de reinventarse. Y descubre cómo un fortuito suceso fue capaz de transformar un “fracaso casi destinado”, en un éxito totalmente inesperado.
Para un niño de 3 años, ¿la caída de un lápiz al suelo puede suponer más de lo que creemos?
Y cómo un dibujo en la arena se liga a 3 conceptos extremadamente liberadores que debemos entender para poder reinventarnos: El autoconcepto, la autoestima y la identidad.
Este vídeo es muy importante.
Descubre aquí la razón científica por la que eso que nos contamos cada día, en nuestras cabezas… esos auto-reproches, esas predicciones de futuros trágicos… son sólo frutos de una parte del cerebro. Una parte del cerebro que quizás debemos tener a raya.
En este vídeo, tendrás que imaginarte 2 personajes. Uno en tu hombro derecho y otro en el izquierdo. Lo que hacen, lo que dicen, lo experimentamos a diario. Y ese acto juega un papel, que según el gran António Damásio va mucho más allá de lo evidente.
Sentirnos pequeños, sentirnos grandes, aquí está la explicación.
Una práctica muy sencilla, de 2 pasos, para cuando sientes que tu confianza se desvanece, la tensión te invade y te dices: “no soy capaz”. Así le darás la vuelta a la tortilla.