Meditación antes de dormir

Audio: Meditación para antes de dormir

Escucha con auriculares estéreo el audio del Dr. Mario Alonso Puig.

- 3 vídeos recomendados -

¿Cómo funciona el proceso del sueño?

¿Qué pasa cuando no dormimos lo suficiente?

¿Qué hacer antes de la meditación?

Mario Alonso Puig
Resumen de privacidad

Cuando visita un sitio web, puede almacenar o recuperar información en su navegador, principalmente en forma de cookies. Esta información puede ser sobre usted, sus preferencias o su dispositivo y se utiliza principalmente para hacer que el sitio funcione como esperaba. La información generalmente no lo identifica directamente, pero puede brindarle una experiencia web más personalizada.