Diario Vasco
Periodista: J.F.
Mario Alonso Puig pone al descubierto los beneficios de practicar la amabilidad: «Un simple acto que es mucho más que cortesía»
En esta entrevista en el Diario Vasco, Mario Alonso nos habla del potencial humano y en concreto en los impactos posibitivos de la amabilidad.
En un mundo marcado por la inmediatez, el materialismo y la soledad, Puig nos recuerda el poder transformador de la amabilidad en las relaciones humanas: “un encuentro con una persona amable es una experiencia memorable que despierta en nosotros sentimientos profundos y positivos, haciéndonos sentir bien, queridos y valorados”.
También explica que la amabilidad tiene un impacto positivo en nuestro organismo: “liberando oxitocina, una hormona que protege el corazón, el sistema cardiovascular y mejora el sistema inmune. Incluso, la amabilidad puede reducir el dolor físico y mental al liberar péptidos opioides endógenos, sustancias que actúan como analgésicos naturales”
Te invitamos a que conozcas más ventajas de ser amable como reducir el dolor, crear conexiones auténticas, mejorar la salud cardiovascular, entre otras, en la entrevista publicada en el Diario Vasco en este enlace.